Super Simple
Dairy◕ Shout◕ About◕ Links

________________________________________________________________________________________
Fibre Needed.
Wednesday, May 9, 2012 | 12:19 PM | 0 Atasinchi
Assalammualaikum w.b.t
Tadi aku saje jela search kat Google pasal tips untuk kempiskan perut muncitss....then aku terbaca artikel yang ditulis oleh "Pink Busuk" tentang cara hilangkan muncits...ape yang menarik,aku baca pasal fibre yang diperlukan untuk hilangkan buncit,but still rase kenyang kalo makan..senang cite sangat sesuai untuk orang2 yang diet macam aku ni ha..huahuahua~ ....

Antara Fibre yang boleh dipraktikan ialah (macam nak bg awardlah pulak)ngee~ 
  • Pear – Sebiji pear membekalkan 5.5g serat
    Strawberries – Secawan strawberri mengandungi 3.8g serat
    Epal – Sebiji epal mengandungi 3g serat
    Pisang – Sebiji pisang mengandungi 2.6g serat
    Kacang Pea – Secawan Kacang Pea membekalkan 8.8g serat
    Barli - Secawan Barli membekalkan 6g serat
    Brokoli - Secawan Brokoli mengandungi 5.1g serat
    Oat - Secawan hidangan oat mengandungi 4g serat
    So,sesiapa yang dalam proses nak tahan diri untuk makan dan jadi kurus, mungkin ini cara terbaik:) Nutrien tetap sampai kat badan anda:)selamat mencuba!


PAST ♠ FUTURE



_______________________________________
◕ Disclaimer ◕


Holla !
You've dropped in my space. Be nice here and copycats not allowed. Thank you :)
_______________________________________
◕ Sing Along ◕


_______________________________________
◕ Big Claps ◕

Basecode : Ana Min- Ji
Template : Sya Syahirah
Header : OneWifey
Owner : LiLy CM's